Ateliers YOGA ...

2 dates à la MJC des Salvages :

Samedi 29 mars  de 9h30 à 12h30  "Autour du printemps".

Après une séance de yoga dynamique et intense, alignée avec l'énergie du printemps, nous ferons une pause tisane (offerte). Puis nous aborderons un moment de partage autour du méridien du Foie et de la Vésicule biliaire, ainsi que des outils DETOX. Vous découvrirez ce qu'il est bénéfique de pratiquer en cette saison pour optimiser votre forme et votre énergie.

Samedi 3 mai, de 9h30 à 12h30 — "Enchaînements dynamiques et postures d'équilibre".

Un atelier à la fois ludique et physique pour découvrir et explorer les multiples états de votre corps. Une pause tisane sera offerte pour compléter ce moment de bien-être.